很多工钱了减肥都不敢吃面条这类高淀粉食物，但只要学会正确的服法，吃面条也可以轻松瘦身!其实吃劈面条也能康健又瘦身!
一、面条什么时候吃最好?
1、中午吃
面条是含有富厚碳水化合物的主食类食用品之一，它不只可以提供应人体足够的热量，这样可以担保人体每天的机体运转。
面条的吸水本领很强，100克的面条煮熟今后可以增重300克，也就是由于这个才气更好的提供应人体很好的饱腹感。那么什么时候吃面条最好呢?那就是中午的时候吃。
早晨应该多选择含优质卵白质的食用品，而晚上吃面条很不等闲消化，中午的时候吃面条既可以获得很好地饱腹感，又能增补上午消化的热量和增补下午所需的能量。
2、热乎乎地吃
我们都知道面条的服法有许多种，有热乎乎的面汤也有过水的凉面。不外，为了幸免对肠胃太大的刺激，你最好照旧吃热乎乎的面较量好，这样面会越发等闲被消化和吸取，以免在胃里逗留太长的。
