番茄和豆乳都是各人平日里最常见的食物，更是受到公共的青睐。它们除了能满意人体的营养需求外，还能具备奈何的功能呢?哈哈，你不知道了吧，汇报你哦，它们亦能玉成你们想要减肥的心愿哦。还在为减肥而苦恼的MM不妨一试。
干烤番茄、微波番茄——晋升代谢、燃烧脂肪
已经“红”了好几季，具有整肠消水肿浸染的番茄，一直都被想瘦的美眉们，看成康健瘦身的优选减肥食品。
可是蛮人茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身结果便打了折扣。
营养专家说，番茄加热烹饪后，内含的茄红素变得较易被人体接收，可以加快血液轮回，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧!
发起你每餐饭前都要吃，1天内要吃2其中到大型的番茄。假如下午肚子饿了想来个下午茶，干烤番茄会是个不错的选择唷!晚上肚子饿，来碗番茄汤也不错喔!
番茄减肥食谱：
1.加热番茄，不必然要将其作成菜肴，只需将它切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟，就是适口又燃脂的干烤番茄啰!
2.将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水，放进微波炉2-3分钟，也是一道适口的咸点心!
3.将1个番茄切块、加盐及胡椒粉，改加1碗水和少许葱花，微波时间增至5-6分钟，就成番茄汤啦!
