水果有许多，可是要问到哪些是减肥水果，却难倒各人了!你知道哪些是具有很好的减肥结果的水果吗?一些减肥水果很容易被人遗忘，小编为各人提示，让你边吃边瘦!
减肥水果一：菠萝
菠萝具有卵白质解析酵素，能解析鱼、肉，适合吃过大餐后食用。菠萝减肥的奥秘在于它富厚的果汁，能有效地酸解脂肪，可以天天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，可是切忌过量或食用未经处理惩罚的生菠萝。
减肥水果二：番石榴
番石榴热量低、养分足，可以代替正餐。中午吃个番石榴，外加点清淡的食物，就是饱足的一餐了，但热量毫不高出50千卡!这样，既可淘汰热量的摄取，又能有足够的养分支持身体勾当，是女性的减肥圣品。
减肥水果三：柑橘
柑橘类水果，如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素C，热量低，水分多，有降脂之效，故一直大受瘦身人士的接待。可是，此类水果的果酸甚高，倒霉于牙齿珐琅质，所以食后必然要漱口。另外，发起不要空腹吃太多的相橘类水果，有胃病的人更应节制食用量!
