要说到减肥，真是苦了这些减肥的美眉。没日没夜的举动，节制饮食就为了本身的身材可以或许好点。小编为你先容三款黑木耳瘦身食材，让你享受着瘦!
【醋拌木耳】
懒人食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适最。
懒人做法：
步调1:木耳用冷水泡事后摘掉根部。撕成适当大，用水悼事后，稍洒一点醋。
步调2:取一根芹菜去筋，切成小段，将半根大葱切成小段。
步调3锅中插手醋、砂糖、盐、酱油，再将一根红辣椒切成碎块放入，加热。
步调4:将调料趁热浇在碗里。至冷却后即可食用。
懒人叮瞩：醋拌木耳是一种可以定心吃的低热量菜，木耳险些不含热最，所以很适于减肥。
