许多女性伴侣爱吃西红柿，是因为知道它有美颜功能。但本日小编要为各人先容的是西红柿的另一种功能：营养康健又减肥。想要用西红柿减肥，就要学会廉价这些西红柿减肥套餐哦!
【水煮西红柿的建造要领】
质料(3日分量)：西红柿10个(约1.5公斤)、盐1匙。
①用水仔细清洗西红柿的外貌，然后切成小块，以便容易煮成糊状。
②煮西红柿的时候不消放油，与盐一起直接放锅里，用中偏弱的火来煮。这时水分隔始蒸发，要留意不要煮焦。
③一边轻轻搅拌一边煮10-15分钟，煮至糊状，分量或许是未煮前的7成，然后用密封的容器装起来，放到冰箱生存2-3日。
④如假如不喜欢吃西红柿皮的人，可以在水煮后，隔掉西红柿皮，然后再次放到锅里煮，这时的分量是未煮前的一半，汁液较量稀。
【水煮西红柿共同其他食材的食谱】
①水煮西红柿+蛤蜊。将水煮西红柿和蛤蜊一起放到锅里，加点料酒，用中火煮至蛤蜊的口张开即可，能有效地改进贫血，让体内血液流畅，自然代谢也就加速了。
①水煮西红柿+意大利面。用锅烧开水并放盐，把意大利面放进去煮，留意不要煮太久不然会失去口感。煮熟并捞起，然后把一杯水煮西红柿煮热，可以加些其他的配料可能肉碎，最后淋在意大利面上。
