一些纯天然的植物精油芬芳可以刺激或平抚人类大脑边沿系统的神经细胞，可有效舒缓神经告急心理压力。因此，可以在办公室筹备一个香囊可能一小瓶精油，在压力很大的时候闻一闻，可以起到镇静凝思的浸染。
在抽屉里筹备一些气泡袋，当压力庞大、怒火冲天的时候，就可以拿出来，把气泡袋上面的气泡都捏爆，这样爽多了!
用甘菊花50克，茉莉花 50克，开水冲泡一分钟，在感受压力很大的时候饮一杯，可以舒心安神。也可以在办公室筹备红茶，可以低落压力程度。
一些纯天然的植物精油芬芳可以刺激或平抚人类大脑边沿系统的神经细胞，可有效舒缓神经告急心理压力。因此，可以在办公室筹备一个香囊可能一小瓶精油，在压力很大的时候闻一闻，可以起到镇静凝思的浸染。
在抽屉里筹备一些气泡袋，当压力庞大、怒火冲天的时候，就可以拿出来，把气泡袋上面的气泡都捏爆，这样爽多了!
用甘菊花50克，茉莉花 50克，开水冲泡一分钟，在感受压力很大的时候饮一杯，可以舒心安神。也可以在办公室筹备红茶，可以低落压力程度。
