补钙鲜味一：香香骨汤面
补钙机密：骨汤富含钙，同时富含卵白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝物增补钙质和铁，防范软骨症和贫血。
质料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴
做法：
1、将骨砸碎，放入冷水顶用中火熬煮;
2、煮沸后酌加米醋，继承煮30分钟;
3、将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜插手汤中煮至面熟;
4、加盐推匀即成。
补钙鲜味二：鳗鱼饭
补钙机密：大夫说鳗鱼含有富厚的卵白质、钙、磷、维生素、不饱和脂肪酸等营养身分，可以增补宝宝的大脑发育所需的DHA，所以我在有身的时候就常常吃鳗鱼饭哦!此刻我也常常做给宝物吃，每次都能把一碗饭吃完哦!
质料：排骨600g、胡萝卜20g、洋葱50g、板栗10个、大葱1根、姜3片、蒜5瓣、盐3g、料酒15ml、香油5ml、胡椒粉1g、酱油25ml、白糖15g
（实习编辑：詹瑜楠）
