导语：每个女人都希望自己水灵灵的，但现在这个季节天气干燥，让女人的火气节节上升；胃口也会随之大增，所以在秋季排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。儿很多朋友一提起去火排毒，都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，今天小编就给大家介绍几样既美味又能去火排毒的食物！
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海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
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