少喝咖啡多喝水（资料图）
夺命恶习7：嗜饮咖啡
夺命理由：1.降低受孕率。天天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；
2.等闲患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能产生改变并可使血管中的胆固醇增高；
3.降低工作效率。
美国医学家研究发明，一个人天天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。通过对858位45-69岁首次患心肌梗死的人的观察证实，天天喝5杯以上咖啡者患病的危险增加了70%。
见招拆招：少喝。
夺命恶习8：晚餐太丰厚
夺命理由：薄暮时血液中失眠。
