结语：花生拥有很好的营养代价，对人的身体很是有益处，各人平时不妨多吃些花生米，提高影象力吧。
花生中含富厚的脂肪油和卵白质，对产后乳汁不敷者，有滋补气血，养血通乳浸染。
7、海带瘦身法
花生中含富厚的脂肪油和卵白质，对产后乳汁不敷者，有滋补气血，养血通乳浸染。
4、把花生肉放入瓦煲内，插手适量清水用烈火煲至水滚，再改用中火煲1小时，插手鱼尾及木瓜，再煲1小时阁下加盐调味，即可饮用。
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