3、玉米须：玉米须在中药里则有利尿感化，辅佐不变血压，而且还有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
4、莲子心茶：莲子心固然味道极苦，但是它却有极好的降压去脂的功效，用莲子心泡茶喝，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之殊效。
5、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时常常饮用山楂茶，对付治疗高血压具有明显的帮助疗效。
6、菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3—5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
降血压粥
1、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
2、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥常常食用。
3、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
4、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
