4.黄花鱼
黄花鱼能清除人体代谢发生的自由基，可治疗食道癌和胃癌。
其他功效：黄花鱼含有富厚的卵白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益感化，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。
5.牡蛎
牡蛎肉对癌细胞有抑制感化，牡蛎壳可促进脾脏增加抗体细胞的发生。
其他功效：牡蛎中所含的卵白质中有多种优良的氨基酸，可以撤除体内的有毒物质、降低血胆固醇浓度，可防范动脉硬化。
别的，牡蛎含磷富厚，由于钙被体内汲取时需要磷的辅佐，因此吃牡蛎有利于身体对钙的汲取。
6.鲨鱼
4.黄花鱼
黄花鱼能清除人体代谢发生的自由基，可治疗食道癌和胃癌。
其他功效：黄花鱼含有富厚的卵白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益感化，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。
5.牡蛎
牡蛎肉对癌细胞有抑制感化，牡蛎壳可促进脾脏增加抗体细胞的发生。
其他功效：牡蛎中所含的卵白质中有多种优良的氨基酸，可以撤除体内的有毒物质、降低血胆固醇浓度，可防范动脉硬化。
别的，牡蛎含磷富厚，由于钙被体内汲取时需要磷的辅佐，因此吃牡蛎有利于身体对钙的汲取。
6.鲨鱼
