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吃红薯的好处 八项好处延年益寿(5)

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  常见的红薯的做法就是烤红薯、煮红薯。偶然吃一次还是决定美味的,但是总是这几种口味,不免会腻。下面就是小编教给各人的一些红薯的新做法,美味可口,各人学起来哦!

    红薯的做法

   奇异果红薯泥

  做法

  1、红薯去皮,切成小块,隔水蒸或者放到微波炉转熟,然后用勺子捣成泥状。

  2、在红薯泥里插手牛奶和蜂蜜拌匀。牛奶的量可以本身掌握。

  3、在小碗里垫上保鲜膜,奇异果去皮切片放在碗里。

  4、把拌匀的红薯泥倒入碗中,压实。



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