樱桃含铁量富厚，因此具有促进血红卵白再生的功能，可以不行以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要留意的是樱桃不行以多吃，这是由于樱桃含铁量比有些多，再加上含有必然量的氰甙，所以假如食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
秋季以干燥为特点，所以平时必然要多多补水哦。
炎热的夏季已然彻底退去，风凉的秋天也终于到来。而这个时候，很多人还都保持着夏季的穿衣气势派头，短袖，短裤，既风凉又能彰显本身的活力。可是秋季的温差较大，不及时增添衣服，很等闲就会着凉伤风。而在这秋季中，我们又该如何进行养生呢?下面是小编整合的几个秋季养生要点。
1.迟早加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵挡力较差的人，在迟早出门时必然要带一件外套。周荣斌提醒，“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵挡力较差者更要留意保暖。在秋装的选择上也要充实考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
2.规律作息
