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实在牛奶和黄豆小编也是不止一次的去建议各人去食用了，由于这两样食品的卵白质含量非常的高，卵白质是促进人体白细胞天生的主要物质，而且长时间去食用这些食品对付增强呼吸道和内脏抗传染能力也长短常的好的。而且黄豆里面的卵白质长短常的就会等闲被人踢所消化汲取的。
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