葡萄柚酸性物质可以辅佐消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也等闲被汲取。别的为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有富厚的维他命C，约莫一颗葡萄柚就有100豪克，不只可以消除疲乏，还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，减肥食用来增补维他命C最适合不外了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味顿时被中和！
选购：手拿起来重量要感伤厚实，代表水分多。
Tips：吃葡萄柚有其禁忌
首先，葡萄柚因性寒，体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。其次，服药时别吃葡萄柚，尤其是心绞痛、降血压、降血脂、抗组织胺等药，由于葡萄柚汁含有黄酮类，会抑制肝脏药物的代谢，导致药效增强而产生危险，因此在服药前后应间隔二小时再吃葡萄柚，比力安详。另外，葡萄柚为高钾食品，尿毒症或洗肾患者不宜多吃，以免加重肾脏的承担。
