由于香蕉中淀粉含量很高，所以很等闲饱腹，加上淀粉在体内要转酿成糖类需要一些时间，因此不会发生过多的能量聚集。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
美容
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化斑点。
解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
由于香蕉中淀粉含量很高，所以很等闲饱腹，加上淀粉在体内要转酿成糖类需要一些时间，因此不会发生过多的能量聚集。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
美容
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化斑点。
解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
