2.白萝卜去皮，切成块;
1、排骨白萝卜汤
萝卜中含有富厚的维生素c和微量元素锌，有助于加强机体的免疫成果，因此，常吃萝卜具有防范伤风的浸染。
4.将锅置于旺火上，倒入清水烧开，下入猪排骨块和醋煮开;
5.撇净浮沫，插手葱段、姜片烧开后，插手白萝卜块，倒入沙锅内，盖上锅盖，改用小火煮2个小时;
3、防范伤风
4、抗菌浸染
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜不只具有促进食物的接收与消化成果，还具有防范癌症的功能，所以深受人们的喜爱。可是各人知道萝卜怎么煮更有营养更鲜味吗?本日小编就向各人推荐七款萝卜美食，鲜味又滋补，赶忙来看看吧!
6.至猪小排骨血熟烂离骨，拣去葱段、姜片不消，放入精盐、味精调好口胃即可。
原料：
萝卜生鲜状态下食用具有精采的食疗养生结果，纵然晒干了也是万能药物。萝卜干中依然含有大量维生素B1、钙和铁，可为人体增补食物纤维和矿物质。
七款萝卜美食滋补过隆冬
猪小排(猪肋排)250克，辅料：白萝卜100克，调料：盐5克，味精2克，醋5克，大葱10克，姜5克
萝卜不只含有富厚的维生素c和多种微量元素，还含有芥子油等有益身分。常吃萝卜有以下保健成果。
2、防癌抗癌
萝卜中所含木质素能提高巨噬细胞本领;萝卜中含有多种身分，可解析致癌物亚硝酸胺。一般来说，萝卜越辣。则防癌结果越好。
1.将猪小排骨洗净，剁成段;
3.葱切段，姜切片备用;
萝卜中含有的杀菌素有抗菌浸染。
萝卜中含的芥子油和雷同物质彼此浸染，能促进胃肠蠕动，增进食欲，辅佐消化。
除此之外，萝卜还含有大量维生素C，尤其是萝卜皮中的维生素C含量是萝卜心的两倍。
萝卜中含有的辣味身分可抑制细胞的异常破裂，进而防范癌症爆发，萝卜尚有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等浸染。萝卜中含有的大量膳食纤维和富厚的淀粉解析酶等消化酶，可以或许有效促进食物的消化和接收。
1、辅佐消化
做法：
