茄子是我们常常吃的一种蔬菜,它是一种很出格的蔬菜,因为它的皮是紫色的,具有很高的营养代价。那么你知道茄子有哪些食用功能吗?仅小编就向各人先容茄子的6大功能与浸染,赶忙来看看吧!
1、低落高血脂,高血压
选用深色长条型,切成段可能丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效低落和自愈。
2、防治胃癌
茄子中含有富厚的龙葵碱,这种物质能抑制消化系统肿瘤的增殖,对付防治胃癌有必然结果。
3、抗衰老
茄子含有维生素E,有防备出血和抗衰老成果,常吃茄子,可使血液中胆固醇程度不致增高,对延缓人体衰老具有努力的意义。
4、清热活血、消肿止痛
蒸茄子局域清热活血的功能,常常吃的话,可以或许有效治疗内痔出血,对便秘也有必然的缓解浸染。医学研究还表白,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有必然的治疗浸染。
5、掩护心血管、抗坏血酸
茄子中含富厚的维生素P,这种物质能加强人体细胞间的粘出力,加强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防备微血管割裂出血,使心血管保持正常的成果。另外,茄子尚有防治坏血病及促进伤口愈合的功能。
6、治疗冻疮
茄子秧还可以或许治疗冻疮,取冬天地里的茄子秧两三棵,用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。
推荐3款茄子食谱
油焖茄子
质料:茄子,蒜瓣,白糖,盐,清水,酱油,菜籽油。
做法
1.茄子洗清洁切块,沥干水分备用。
2.把锅烧热,插手菜籽油烧至6成热,放入拍扁的蒜瓣煸出香味。
3.茄子放入锅中充实煸炒至变色。