冬每天气严寒干燥，这时候人们凡是都需要喝一些茶来保暖、养生。那么冬天喝什么茶好呢？你知道的有哪些养生茶呢？本日三九养生堂的小编就来汇报你常常喝这8种茶可辅佐你在冬天康健养生，一起来看看吧。
1、红茶
冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以加强人体对严寒的抗御本领。
别的，由于冬天人们的食欲会加强，进食油腻食品也会增多，因此饮用红茶还能辅佐去油腻，开胃口，助养生。出格是冬天容易手脚冰冷的人，喝了红茶之后身体便会和煦起来。
2、红糖姜茶
红糖姜茶专门为手脚酷寒的女孩子推荐。假如有大姨妈痛的也可以饮用哦!红糖补血，姜是温性的对象，假如有点感受要伤风了赶忙趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。
3、普洱茶
黑茶的一种，可以减肥，属于半发酵茶。和红茶一样是较量温和的茶类，可是比拟红茶味道略差一些。
4、红枣茶
常常食用红枣能到达补血的浸染，其实红枣更大的浸染是可以提高免疫力，可以或许防范过敏。天天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害。
5、补血茶
红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的补血茶，很是适合冬天饮用。并且枸杞补肾也很适合冬天，花生又是一个增补矿物质的最好东东，常常吃花生可以智慧。这几种食材都是属于补血食物，加在一起熬水更是分外的补血了。
6、菊花茶
最大的功能就是解毒，肝郁体质的人较量适合饮菊花茶。菊花，明目，解毒，消肿，还可以有降压的浸染，加点冰糖甜甜的较量适合不喜欢茶叶味道的又想喝热的对象的亲们哦。
7、茉莉花茶
有润燥通便的功能，冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥，嗓子干口渴常常的可以多喝点茉莉花茶在冬天;
8、海带茶
海带茶具有软化血管，减肥降脂的功能。把海带泡软，煮水切成丝晒干，然后抓一小点泡着喝就可以了。
