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广东春季湿热的天气，实在让人难耐。人体内的湿气重了会觉得困倦，甚至皮肤起疹、没有食欲、手脚冰凉。养身最适合喝汤，下面这几款清热祛湿养生汤正适合你。 一、甘蔗马蹄甜汤 功效：清热生津，滋阴润燥。 食材：马蹄7个，甘蔗1段，冰糖60克，枸杞子一小把，水适量 >>
做法： 1、准备材料，先将马蹄去皮，切成小块备用，甘蔗去皮后切小块，茎节处可去掉; 2、将材料全部放入搪瓷锅内，加入适当清水，以淹没材料为好，再加入冰糖，大火煮开后转小火煮半小时后关火，撒入枸杞子稍闷一下即可食用。 二、 白玉猪小肚汤 功效：祛湿消肿、提神，健脾养胃。 食材：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克
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