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你可能传闻过番茄素和胡萝卜素，但是您传闻过芦丁和柚皮素吗?下面是一些您可能未曾知道却深受国外营养师青睐并积极推崇的超等滋养品。 1.腿部静脉水肿要增补芦丁 富含芦丁的食品： 荞麦、柑橘和芦笋。 健康功效：促进血液循环，具有抗发炎的特性，也有助于防备常见的腿部静脉水肿。芦丁还是超等强大的抗氧化剂。 2.恢复受损的DNA增补柚皮素 富含柚皮素的食品：葡萄柚、柑橘等。 健康功效：有助于恢复受损的DNA，再造人体活力细胞。 3.防范癌症增补羟基酪醇 富含羟基酪醇的食品：橄榄、特纯橄榄油等。 健康功效：促进肠道和呼吸道健康，防范癌症。它还能减少因抽烟引起的氧化应激。 4.抗氧化增补姜黄素 富含姜黄素的食品：姜黄、咖喱和芥末。 健康功效：具有消炎、抗氧化及抗癌特性。显然，它也可以辅佐改进胃灼热和降低胆固醇。 增补阅读： 10种“怀才不遇”的自然营养品
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