粗米固然是可以促进有害物质的排除，但是在此同时，又将身体所必需的铁和钙给分泌掉了。有时会引起矿物质不敷的症状。尤其对付有些贫血的女士，在可能的情况下，应该尽量幸免才是。
在哺乳期，除了暴食的题目，假如没有瘦下来的话，也不必在意，断乳之后，再来说减肥的题目也是可以的哦。（图片来源：PConline摄影部落）
粗米固然是可以促进有害物质的排除，但是在此同时，又将身体所必需的铁和钙给分泌掉了。有时会引起矿物质不敷的症状。尤其对付有些贫血的女士，在可能的情况下，应该尽量幸免才是。
在哺乳期，除了暴食的题目，假如没有瘦下来的话，也不必在意，断乳之后，再来说减肥的题目也是可以的哦。（图片来源：PConline摄影部落）
