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推举18种公认抗癌的食品(5)

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  十字花科类蔬菜包罗有西兰花 ,菜花,卷心菜,芽甘蓝,小白菜 和羽衣甘蓝。这一家族不只让我们想到美味的炒菜,还有多彩的蔬菜沙拉,而最重要的是,它们含有的营养身分可以辅佐我们抵挡癌症,像结肠癌,乳腺癌,肺癌,宫颈癌等。

  来自异国香料的掩护感化

  印度香料,姜黄中的主要身分——姜黄素,也是一种埋伏的抗癌物质。尝试研究表白它可以抑制细胞的转化,增殖和大量癌细胞的侵犯。

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