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很多人以为天天吃纷歧样的工作餐就能均衡营养，实在不然，均衡营养不但是菜式的变革还要考虑到营养布局和健康饮食，那怎样的工作餐才是均衡营养的健康饮食呢？以下是上班族常常吃的四大工作餐，看看专家是如何点评的？
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人们吃食品不只是为了获得均衡的营养，也是为了满足口味享受。假如天天都吃同样的50克肉、40 克豆，不免久食生厌。实在如肉类、谷类、豆类、蔬菜等每一类食品都有很多品种，常常替换既可以担保 营养，又可以改进口味，促进食欲。
