电梯、中心空调、有专人拂拭的卫生间……工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但是，当你脸上的皮肤被中心空调调剂得越来越干燥，当深藏不露的玄色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。
电梯、中心空调、有专人拂拭的卫生间……工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但是，当你脸上的皮肤被中心空调调剂得越来越干燥，当深藏不露的玄色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。
第一个综合症、咖啡与茶
Kelly是一位客户主任，天天都要接听无数的电话，繁忙的工作，压力颇大。每到下午三点整，假如不消见客，在公司里，总觉昏头昏脑。最简单的步伐便是给本身泡一杯浓茶或者咖啡。“这些饮料提神醒脑，从我开始工作到此刻都很有效。”Kelly从起来、洗杯、到饮水机旁倒水，整个行动过程城市给她带来片刻的清醒。
Kelly在中午饭后，赶上同事，会每人发一片香口胶或者薄荷糖。“嚼着嚼着，一是提神，二是口气清新，也有助于改进人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说措辞，自然也就不会去犯困。”吃对象，无疑也有助于提神醒脑。
第二个综合症
Winne，身为秘书，成天对着电脑，脖子常常僵硬。“生命在于运动，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。”Winne有一套椅子操，天天都对峙运动十五分钟。
