对着办公桌上那些清新怡人的香氛饰品或者干花，慢慢运动，呼吸一下清新的空气，清香的气味也有清醒头脑的感化，也会让你不再昏昏欲睡。“在精神不振的时候，闻一下，顿时觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消逝得无影无踪。就算不运动，表情也愉快了很多，精神也自然焕提倡来。”
Winne的一位男同事，则非常讨厌写字楼的中心空调，总是将冬日的office变得如春天一般的暖和。“原来嘛，这样的温度人是舒服，却免不了昏昏欲睡。”
惟一的步伐就是，开窗透气。外来的新奇空气可能一下子会给你注入精神和活力。可是，会不会有一些怕冷的同事诉苦？“不要紧，头脑一凉就清醒多了，跟他讲原理也会更有说服力，而更主要的就是你已经渡过了打盹危险期。”
第三个综合症
Bobo手头上的工作告一段落，便在电脑前装模作样。“这不算开小差吧。”回忆一些刻骨铭心的快乐或哀痛的事，也许是开心，也许会惆怅，但无论如何，你不会犯困了。“但想那些烦心劳神的事情的时候，千万不要暴露出来，别让人发明你幻化的心情，否则你集中精神工作的状态就会受到怀疑。”
打私人电话原来并不承诺，但实在这是office中最屡禁不止的事，每间办公室里城市有人拿着电话，用细若蚊蚋的声音在“煲电话粥”。所以，Lion已经学会掌握时机和技巧，找几个本身喜欢的伴侣聊聊天，或者给心爱的女伴侣打个慰问电话。“只是时间不宜过长，待到困乏一过，就得顿时加倍努力干活。”
Lion有时精神欠好，打电话时间又不能长，便就近在办公室里找个人说措辞。“但是，措辞聊天也许会给你带来负面感化。”所以找谁聊，怎么聊，而且又要有助于提神就是一件功力深厚的事情。“找你在办公室里比力有好感的一位异性，问一些有关工作事务，既无伤面子，又让别人抓不住工作偷懒的痛处。你知道吗？在一个有好感的异性眼前，你总是不自觉地打起了精神，聊得出格的起劲。”
