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七、保健的选择
我认为通过练功身体好起来了，这样就没有须要再吃什么补品。且补品的选用，差异体质也差异，必需遵医嘱，本身不要乱用。
八、娱乐的选择
暮年人不能一天到晚不断地练功，也要举办适当的娱乐勾当，主要有跳舞、下棋、拍门球、玩麻将等。娱乐要留意适可而止，不能太过。有些勾当倒霉于康健，应只管制止。
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