第五掌、神龙托柱
硬气功练法:
进入功态后,左脚向前一步,右脚原地不动,呈三体式,重心在后腿,为三角形的不变性。左手同左脚迈出时上脚,高于鼻齐,手心向上,曲肘下沉。右手拇指点脐中,手心向下;两手除十指略直外,其余四指略曲,意想两手间似有一气柱,如金箍棒,直通天体,意领神会,当站立不住时,左脚收回,右脚迈出,两手做捋捧换手,右手前左手后,前行进步修炼或后退均可。
第六掌、神龙龙舌掌
硬气功练法:
第五掌、神龙托柱
硬气功练法:
进入功态后,左脚向前一步,右脚原地不动,呈三体式,重心在后腿,为三角形的不变性。左手同左脚迈出时上脚,高于鼻齐,手心向上,曲肘下沉。右手拇指点脐中,手心向下;两手除十指略直外,其余四指略曲,意想两手间似有一气柱,如金箍棒,直通天体,意领神会,当站立不住时,左脚收回,右脚迈出,两手做捋捧换手,右手前左手后,前行进步修炼或后退均可。
第六掌、神龙龙舌掌
硬气功练法: