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操练气功掌握七方式情绪平衡表情愉快(2)

2014-08-24 15:58 来源：健之家健康网责编：编辑赵薇气功查看：次

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　　3、固定功法，功时适宜。

　　当前各地传播的功法甚多。有的功法已在临床广泛采用，效果不错;也有些功法，仅限于个别人操练，尚未完全公然，或使用之人甚少，功效毕竟如何，尚难定论。练功者应在大夫指导下，按照病情、体质和日常习惯等，选择1～2种合适功法，进行熬炼，这样既便于掌握，又易获效果。

　　4、松静相辅，顺乎自然。

(气功)

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