今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

太极养生 详解武当太极拳13式行动方式(9)

 网站公告:

  (2) 接着,左脚向左碾动;与此同时,右脚向正门踏进一步并使之形成右游龙步;而两掌则以其掌指为重点遥对正门前方

  说明

  以上两腿左右启动各一次,其术语为一活架。可持续行五活架至十三活架。

  另此架演练时手型也可变革——即游龙步启动时手型或变为空心锤或变为分指钩

  大凡启动此游龙步——身形须随步法而晃动以利应敌之时到达神出鬼没,令人防不胜防境地。

  第十式 叶底看桃

  (1) 两脚分隔与肩同宽,曲膝成骑马式;两手别离悬垂于胸肋一侧并令其掌心朝下,掌指向前;眼看正前方略下。

  (2) 两腿不动,右手继续上抬并垂直竖立其前臂;而左臂则同时作下垂状。



行业资讯
热.专题
健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
中医看点
健康精选

关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

© 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 京ICP备10013817号