7、假如选择在室内举办熬炼时，要留意通风，保持室内氛围新鲜。以保持精采的心理状态、不要边练拳边与人攀谈，乃至失去熬炼的功能。
8、不要急于求成，千万不要存心用力呼吸来到达所谓的“气沉丹田”，以免呈现头晕眼花，心跳气促等现象，影响自然呼吸。
9、在举动前必然要做筹备勾当，如伸展、弯腰、下蹲等，不然容易引起扭伤、碰伤、骨折等。
10、正在咯血、出血的患者更不宜练拳，操练时若产生心绞痛该当即遏制熬炼，不要告急，可坐下或半卧位休息半晌，如疼痛无缓解可舌下含服硝酸甘油1片缓解疼痛，实时去医院查抄。
11、初学者和体弱有病者最亏得平坦宽敞的处所练拳，以便立稳，但纯熟后地面不服坦也可以操练，这对脚的适应力尚有长处，有益于推手技能提高。
