握拳时，中冲抠劳宫
健身气功·导引养生功十二法的握拳有其奇特的要求，通常有握拳的行动，都要求中冲抠劳宫，固然中冲抠劳宫时只是瞬间。
譬如，第三式老骥伏枥这个行动，两掌握拳屈肘于胸前时，应以中指端点抠劳宫。第四式纪昌贯虱要求两手握拳收于腰间及拉弓射箭时，中冲要瞬间点抠劳宫。第五式躬身掸靴、第八式犀牛望月两手握拳收于腰间时，中冲也同样要瞬间点抠劳宫。
握拳时，中冲抠劳宫
健身气功·导引养生功十二法的握拳有其奇特的要求，通常有握拳的行动，都要求中冲抠劳宫，固然中冲抠劳宫时只是瞬间。
譬如，第三式老骥伏枥这个行动，两掌握拳屈肘于胸前时，应以中指端点抠劳宫。第四式纪昌贯虱要求两手握拳收于腰间及拉弓射箭时，中冲要瞬间点抠劳宫。第五式躬身掸靴、第八式犀牛望月两手握拳收于腰间时，中冲也同样要瞬间点抠劳宫。
