太极、八卦、形意同属内家拳派，其拳理形同源，贯于一脉，又各成体系。道家从无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦之理论而演化生发出八卦 转九宫功法。而形意拳则以太极、八卦之理，演化形成以五行生克之五行劈、崩、钻、炮、横。
八卦掌历来只在道门秘传，历经数代，历时二百余年，以奇特的气势派头和奇异的武技，闪亮中华拳坛，它集中国传统儒道，托意于易经卦象，融诸多武学精华于一体。形成了一套极富特色 的完整
武术拳种体系，从而享誉武林。它以走为法，以掌为用，集八掌法，八拳法，八摔法，八擒拿法，八腿法，八点打法，八步身法于一身，八八六十四法，变革 无穷。体用中避正就斜，以斜打正，顺势巧打，指上打下，出奇制胜，连环相生，虚实莫测，柔若绵里藏针，刚则冷弹炸脆，既是强身健体的好拳种，又是防身武术的好功法。
一、吃苦练功讲九要
八卦掌是内家拳，练好八卦掌不只要求练功吃苦，更要讲究其方法和方式，要有明师指点。练好八卦掌有以下九个要求：
1、要腰往下塌，尾闾上提。
2、要实腹宽胸，开胸顺气。
3、要谷道内提。
4、要舌顶上腭，头顶悬。
5、要双肘里裹，沉肩坠肘。
6、要松肩活臂，臂如拉弓。
7、要尾间下垂，立如牌坊。
