男士

男人保养头发的几种食物

饮食上，可以吃些豆制品、乳制品、海鲜等，还有芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥以及鸡肉、蛋黄、豌豆等，因为其中含有丰富的钙、铁、锌、维生素A、维生素B族、维生素C及蛋白质...

一天多次爱爱的危害有哪些

眼下正时冬季，《内经》称冬不藏精，春必病温，说的是冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体...

男女爱爱高潮时有什么感受

男人与女人高潮的相同点与区别 受到性刺激之后，男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象；血液奔入器官，使之膨胀； 皮肤 泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重，肌肉每秒钟有规律...

男人第一次爱爱注意什么

必须记住沐浴更衣刷牙： 不要仓促留下坏印象。沐浴时，别忘了刷牙；在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些 口腔 芳香剂，避免 口臭 。 内衣裤别忘了更新： 不要认为马上要结合...

吃太饱好吗 男人吃太饱的危害

如果吃的太饱有什么危害哪？我们具体分析： 一是引发胃病。 人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的 食物 还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就...

30岁的男人一周几次

你的体质决定你的性生活，如果做多了你没有感觉很累，这就说明你适合这个频率，如果觉得有些不适，可以减少次数，总之;一周做三到四次应该没问题的。 30岁的男人性生活一周几次...

男人不宜洗澡的6个时间

1、酒后 酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原释放。而洗澡时人体内的 葡萄 糖消耗增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏...

肾虚的9种症状 男人要提防

症状 1 畏寒肢冷 畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等 肾虚 病症。 症状...

增长肌肉的10种最佳食物

1、三文鱼： 6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的 健康 脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就...

防止男人性衰老的10个小方法

（1）要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 （2）要注意外表的年轻化。 老年人 追求年轻的情绪，会使...

男人肾虚怎么办 该如何补肾

吃干姜的好处： 治疗 肾虚 阳痿 姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。现代 临床 药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功...

对男性健康有益的19种食物

1、黑豆 黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的 功效 ，特别适合 肾虚 患者。 2、黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气...

男人冬天晒太阳可以助性吗

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素，人体 皮肤 中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮...

吃鸡蛋好吗 吃鸡蛋的禁忌有哪些

鸡蛋 是天然 食物 中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值！总的来说，鸡蛋的 功效 可以...

男人酒后不能做的8件事

酒后不要立刻 睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如...