男士

让男人雄风不倒的5个快速壮阳法

运动壮阳法 合理的运动 锻炼 不仅能保持 健康 的体魄，而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生...

男人提升欲望必吃20种食物

1.火鸡胸脯 建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。 每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和...

揭秘8种让男人雄起的食物

1、牡蛎 正如传说中那样，牡蛎是爱情 食物 ， 男性 只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造 精子 外，还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎，瘦牛肉、瘦...

10种壮阳食物让男人雄风不倒

壮阳的 食物 1 ：虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补...

影响男人性欲的5大食物

1.豆腐。 哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士从2000年―2006年跟踪调查了99名 男性 ，结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升 精液 中只有4100万个 精子 ，明显低于少吃大豆制...

男人按摩五个穴位增强性功能

1、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；...

让男人金枪不倒的6个小秘诀

1、注重心脏 健康 强精必先强心，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。 2、摒弃不良习惯 专家称，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的...

男人喝酒后千万别做5件事

1、酒后不要立刻 睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会儿。饮酒过量的，更不要任其自然入睡...

冬季吃5大食物让你更爷们儿

1、深海鱼少中风 男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协...

让男人精子茁壮的10个方法

一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人， 精子 活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 二、夜间起来...

冬季房事保健 如何健康性生活

冬季夫妻怎样过性生活？ 夫妻性生活是不应分季节的，然而，古人 养生 讲究合天时，顺地理，冬季应藏而不泄，所以冬季性生活应掌握分寸，否则容易影响身体 健康 。冬季怎样过性...

男孩都会遗精吗

不少 男孩 夜间第一次发生遗精被家长知道后，有时会遭到家长的责备，令其晚上不要胡思乱想。这些年青的家长们却不知：遗精是男孩子青春期的正常生理现象。遗精并不是男孩子胡...

男人的精液是什么颜色的才正常

精液 什么颜色才正常？男人精液的颜色会随着身体 健康 状况的变化而变化。正常的精液呈乳白色或淡黄色。呈现淡黄色可能是因为较长时间没有 射精 ，因而颜色稍有变化且较黏稠，...

从精液颜色气味看男人健康

精液 正常形态是什么样的？ 专家介绍，正常精液的特征很明显的。看 男性 的精液正常不正常，男性可以自行从以下几个方面进行判断： 精量：正常量每次排精2~5毫升。如果多于7毫升...

影响男人精子的7种食物

可乐 由美国幽默科技杂志《不可能的研究纪录》评出的2008年另类诺贝尔奖2日在哈佛大学颁出。世界各国科学家再次用新奇搞怪的研究课题让人们笑，而后思考，可乐杀 精子 获另类诺...