在已往，有关康健的错误信息通报的很慢，而现如今不是这样。因此，在夏历新年伊始，寻医问药小编教我们一起做睿智姑娘，毁坏康健谣言吧!
1、天天喝八杯水
1945年，美国食品与营养协会汇报人们要天天喝八杯水，不久今后，我们大都人都认为我们天天除了吃喝之外，还需要八杯水。
事实：水很不错，但你还需要喝些果汁，茶水，牛奶和水果——足够保持你体内的水合浸染。咖啡除了利尿剂的美誉，别的还可以解渴，咖啡因会让你失去一些水分，但你获得的会更多。
2、在微弱的灯光下看书损坏你的眼睛
全世界的妈妈大概都知道这一点——躺在被子下面看书，可能对着月光看书大概会伤害你的眼睛。
事实：在暗淡的灯光下看书会让眼镜太过告急，你大概会斜视，而且大概会让你头疼。但除了鱼尾纹，不会有任何永久性伤害。你太过劳顿的眼睛大概会干燥，疼痛，甚至会让你的视力发生不清晰的状况，但一晚上舒适的休息将会辅佐你的眼睛规复到正常状况。
