五忌一套护肤品用到底。春天的外部情况和皮肤状况与冬季有很大差别。春季粉尘飞扬，皮脂腺排泄旺盛，紫外线含量较高，假如沿用一套护肤品，容易呈现过敏回响，护肤结果也打折扣。
专家支招：春季应循序渐进地改换护肤品。气温上升后，可将适合冬季用的油性霜剂，换成少油补水的乳液。春天紫外线较强，护肤最重要的是补水和防晒，敏感肌肤更需留意。
六忌门窗紧闭。春天气温上升，湿度提高，各类细菌、病毒等开始大量繁殖。假如长时间门窗紧闭，或氛围畅通欠好，很容易导致伤风风行、熏染性疾病高发。
专家支招：春季通风比任何季候都重要。家里照旧办公室都要担保天天开窗通风两次，每次至少10分钟，最好能形成氛围对流，最佳的通风时间是在日出后和日落前。
七忌宅在家里不出门。冬季强调静养，但春季相反，应动养，因为“动则养阳”。颠末冬三月的保藏季候，人们应多做户外勾当，对康健十分有利。
专家支招：春主生发，在出游时，最好用鼻子呼吸，一方面可否决一部门有害物质“病从口入”;另一方面鼻黏膜的血管富厚，腔道弯曲，对干燥严寒的氛围有加温、加湿的浸染。雾天污染物较多，最好别出去熬炼。别的，春季举动要有度，初春时节，身体各器官成果还处在较低程度，此时不宜举办剧烈、长时间举动，要从舒缓的举动开始，如慢跑、步行、放鹞子等。
八忌脸色低沉、起伏大。春季养阳重在养肝，中医上讲调剂情志是养肝重要的一环。假如整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，激发腹泻等问题，若是过于恼怒或欢快，又对脑血管伤害很大。
专家支招：春天除了脸色和善之外，还应做到开朗豪迈，以使肝木坚硬，肝气顺达;当按捺不住要生机时，最好做几个深呼吸，临时分开争吵现场;春天还可以养养花卉，以保持脸色愉悦。
