在这个寒冷的冬季，天气严寒，北风砭骨，假如可以或许喝一杯热腾腾的茶是何等美的一件事，有许多的女性不知道喝什么茶较量的好，本日小编为各人筹备了冬季姑娘养生茶，但愿可以或许辅佐到列位女性伴侣。
冬季姑娘养生茶
1.枸杞茶
枸杞子含有β胡萝卜素，维生素B1、钙、铁，具有补肝、明目标浸染，枸杞自己就是甜味，不管是沏茶照旧当零嘴来吃对计较机族的眼睛酸涩、疲惫、视力加深的问题都有很大的辅佐。
2.绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为个中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不单可以排除体内的自由基，还能使副肾皮质排泄出反抗告急压力的荷尔蒙，虽然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精力。
最亏得白日饮用以免影响睡眠。
3.菊花茶
有明目清肝的浸染，有些人就爽性菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有辅佐。
4.香蕉蜂蜜茶
香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜。将香蕉去皮，切成丁粒放入杯备用。取杯子放入茶叶冲泡，焖5分钟今后取汁，放入香蕉的杯中。10分钟今后，放入蜂蜜，就可以饮用了。
软化血管、滑肠通便、养颜润肤。合用于便秘、皮肤干燥者。
逐日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
5.核桃茶
核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用滚水冲泡5分钟。补肾强腰、敛肺定喘。
合用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。逐日1剂，分2次代茶饮服。
6.红枣桂花茶
红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再插手茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
养血顺气、健脾和胃。合用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。代茶饮用，并可食枣。
7.荔枝绿茶
荔枝干6枚，绿茶3克。将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，滚水冲泡，焖5分钟即成。益肾养颜、壮阳温中。
合用于性欲减退、面色萎黄患者。
逐日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
8.芝麻润肤茶
芝麻500克，茶叶750克。将芝麻淘洗清洁、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
补肾养肺、润肤乌发。合用于皮肤干燥、毛发干涸者。
逐日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。持续25天为1疗程。
9.芝麻糖茶
芝麻5克，绿茶01克，红糖25克。芝麻炒熟将其研末，与红糖、绿茶一起，用滚水冲泡5分钟就可以了。滋润五脏、延缓衰老。合用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、头发干涸、妇女乳少的人。
逐日1剂，分3次温服。
10.萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。
先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
有清热化痰、理气开胃之功。
合用于咳嗽痰多、纳食不香者。
天天2次不拘时限。
11.廉价梨茶
取梨1-2个。
去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。别的，还可在梨茶中插手蜂蜜。
健体、润燥功能。
偏热体质的人越发适宜。
专家提醒：肚子容易冷痛、经期、脾胃反面的女性最好少喝梨茶。
总结：颠末上述的讲授，小编相信各人对冬季姑娘养生茶有了新的认识，假如您也较量喜欢品茗，可以按照本身的详细环境选择适合本身饮用的茶，假如您还想相识茶的一些小常识，可以继承阅读下面的文章。
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