由于事情压力和家庭问题的影响，许多现代女性对付身体的调剂越来越不重视。本日小编就为女性伴侣们带了如何通过品茗来调剂本身的身体，纵然在事情的时候，你也可以调剂身体。
姑娘喝什么茶最好
手凉脚凉的冰佳丽 玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合体质：恒久手脚冰冷，纵然穿得再多也和煦不外来的女性，大多都是因为阳虚，阳气不可以或许敦促血液运行到四肢末梢所导致的手脚冰冷。
质料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。
冲泡要领：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入滚水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
养生秘笈
玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功能;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮可以或许调剂气血，缓解告急情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。
易伤风的敏姐姐 黄芪党参茶
适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵挡力弱易伤风。尚有一种体内有火易着急，碰着严冷气候，也易伤风。
质料：党参、黄芪各5g，假如有条件的话可以插手冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，加强人体免疫力的功能。
冲泡要领：直接用开水冲泡即可，一天可以重复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。
养生秘笈
黄芪有益气固表、敛汗固脱的功能，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功能，合用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
胃寒体质的纤朱紫 良姜大麦茶
适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点冷风就容易闹肚子，多是因为饮食不纪律，平时总吃辛辣可能严寒食物引起的。
质料：良姜、大麦茶各10g。
冲泡要领：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入滚水，盖盖子焖泡5 分钟。
养生秘笈
良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕浸染，合用于冷痛、吐逆等胃寒者。大麦可调剂肠胃，辅佐消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功能。对付胃寒体质的女孩有很好的和谐浸染。早上喝一杯，一天城市以为暖暖的。早上是养胃好机缘，千万不要喝冷饮。
总咳嗽的林妹妹 麦冬百合甘草茶
适合体质：上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。
质料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。
冲泡要领：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。
养生秘笈
麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有必然的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的浸染。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功能。出格适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
