月经期间有许多的留意事项，有许多的食物是不能吃的，你知道经期不能吃的食物有哪些吗?本日小编就为各人盘货一些不适合姑娘在经期吃的食物，你想要相识一下吗?那就赶忙随着小编去下文瞧瞧吧!
经期不能吃的水果
一.西瓜是寒性水果王
西瓜是一种很是好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典范代表就是西瓜，其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。>>>月经期间留意事项 12“不宜”姑娘紧记在心
固然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的浸染，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，纵然是正凡人也不行过量食用，经期MM更应慎食喔!
二. 经期吃香蕉易痛经
许多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有奇特的香气和通便的结果。但专家指出，在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。
在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使畅通度变差，容易发生血块，造成痛经。>>>拒绝生冷食物 四类月经不调女性饮食禁忌
三. 苦瓜容使经期不顺畅
苦瓜内里有一种对减肥十分有效的因子。曾经十风靡一时的减肥圣品，许多美眉都喜欢受苦瓜减肥。可是，“受苦”也要辨证而行。
有些MM的脾胃较量虚寒，一吃冷食就容易腹泻，平时大便稀烂味淡，这类美眉就不太适合受苦。因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期时也别“太受苦”，会影响月经的顺畅。
四.柿子性寒，易收缩子宫
柿子相信各人都不生疏。但月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大淘汰，使经期耽误，严重的甚至会引起经痛喔!
