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春季养生保健重在调节睡眠时间

春季养生保健重在调节睡眠时间。春天到来，随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经系...

水喝得越多身体就越好吗？

水是不是喝得越多身体就越健康呢?正常人每天喝多少水量才算是适当的呢?科学研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000cc，因此多年来人们...

效果不错的另类排毒法你试过了吗？

每个人的体内都会有毒素，体内毒素过多没有及时排出的话，会让你感到总是很累，易怒，恶心，容易过敏以及其他由消化道失衡引起的免疫力失调。因此必须进行及时和有效的排毒，...

最新说法——裸睡是治疗失眠的法宝

裸睡可以治疗失眠吗？当今社会，由于生活节奏加快，工作压力加大，许多人的身体和精神都处于十分紧张的状态，因此睡眠质量下降，甚至难以入睡的情况也越来越普遍。这时，有些...

睡前一定不能吃的五种食物

每个人除了工作之外，最重要的一件事情就是睡觉，充足的睡眠能让人精力充沛，反之则让你无精打采，从而大大降低工作质量不说，就连身体健康也会大受影响。那么如何让自己拥有...

让头发更有光泽的五类食品

头发没有光泽怎么办？也许你会想到去发型屋做护理，以为只有这个办法让你的秀发更有弹性更有光泽。其实很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生...

健康养生，马悦凌健康养生网

经常有人找马悦凌健康养生网，之所以会这么热，那是因为只要是看过那本[不生病的智慧]这本书的人，都知道马悦凌这个人，特别是马悦凌的固元膏更是大有名气。马悦凌健康养生多...

中医养生，张悟本的一天养生之道

张悟本中医养生食谱（特别的健康食)你吃了吗？目前张悟本的中医养生之道可是受欢迎啊，网络上流传的都是张悟本养之道。那张悟本究竟建议人们如何健康养生呢？女性健康网小编收...

张悟本之中医养生食谱（养生保健）

张悟本的中医养生食谱现在已经是非常热了，特别是经过前些天CCTV4报道了他的养生之道之后，更是火了。就是网上搜索张悟本中医养生食谱的人都大大增加了。张悟本教我们如何健康...

马悦凌健康养生方法（受益匪浅)

马悦凌，原名马秋红，1963年出生，研究民间中医治 ⒈＝》椒ń20年，已经出版畅销著作《不生病的智慧》，该书被评为2007年度中国优秀健康图书，即将出版《父母是孩子最好的医生》、...

张悟本中医养生讲座（五）

张悟本中医养生讲座（五） 心梗、脑梗、肾衰竭。这是怎么回事啊，这人心梗、脑梗、躺在床上了，完了，赶紧打120。120来了，一看这人的脸色，没有什么特别的变化，颜色正常，这就...

张悟本中医养生讲座（六）

张悟本中医养生讲座（六） 糖尿病人一定要忌口，第一，牛奶，刚才讲了半天了糖尿病是什么病啊，脂肪代谢的病吗？你要喝牛奶，你的血糖怎么能下来？看，多少糖尿病人，还有血脂...

张悟本中医养生讲座（七）

张悟本教授中医食疗养生讲——健康养生（七） 现在有种方便面叫五谷道场，打了段广告，说油炸食品致癌，说它的五谷道场不是油炸食品，导致很多方便面厂家抗议，不让它播了，后...

家居风水知识 ，家居风水—门

其实风水很有讲究的，对于家居风水知识 ，家居风水门应该怎么开设，才能使这个家庭人员健康长寿，财源广进呢？这在风水学里可是有讲究的哦，下面一起来学习家居风水门、 一...

家居风水 客厅的装饰与摆设

居家风水 客厅，客厅是用于迎宾待客的交际场所。色彩搭配、物品朝向与位置、字画张挂、装潢摆设、灯饰安装、地毯铺垫、组合柜排列、天花装饰、窗台通道与房门的开启等，很有讲...