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鉴戒：自助养生勿陷入这10个误区

养生是人类提高自身组织、自身康复能力的学问，从而达到延年益寿的境界。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、运动、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，...

提醒：7种疾病应该这样来防范

妇科疾病一直都是女性朋友的心头恨，那么在妇科疾病的预防上，有哪些有效的方法呢？专家提醒女性除了要在平时的饮食起居上多下功夫，还要注意多观察，定期自检。下面，寻医问...

关于颈椎病的四大疑问别遗漏

颈椎病是一种常见的疾病，多发于中、老年人。据统计，其发病率随年龄增长而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要的颈椎病的病因，一旦出现颈椎病就会严重生活。那么你...

惊！七大饮食坏习惯会加快灭亡速度

饮食与健康可以说息息相关，我们都想享受美食，收获健康。但是随着生活方式的转变，我们的饮食习惯也发生了很大的变化，殊不知这些不良的饮食习惯却给我们带来了极大的威胁，...

常做睡前六部曲 天天睡眠更康健

很多老人觉得年龄越大，睡眠越差。美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。医院老年病科专家建议，睡前记住14字诀：“散步、开窗、漱漱...

提醒：服膺8法例有助姑娘延缓衰老

女人都想实现不老传说。这看起来虽然不靠谱，但是我们有能力可以让衰老来得更晚一些。随着年龄的增长，衰老的脚步会悄然而至，对于30岁以后女人就该注意保养了。只有使体内雌激...

鉴戒！超负荷举动会激发这些妇科病

护理不当也会得妇科疾病，你知道吗？很多人认为妇科疾病只有在已婚女性或者是有性生活的人身上才会发生。专家介绍妇科疾病是不会长眼睛的，只要谁不做好预防保健，它就会出现...

肝炎五阶段举动原则和留意事项

肝炎五阶段运动原则和注意事项 肝炎的病因很多，作为一种高发疾病，肝炎已经已经严重威胁我们的身体健康和日常生活。那么除了积极配合医生治疗外，肝炎是应该卧床休息还是适当...

8个细节辅佐女性防范妇科疾病

副标题#e# 妇科疾病都是女性朋友千方百计都要远离的，可是不良的生活方式或习惯会使女人患各种各样的妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。因此要呵护女性健康，就必须做...

留意！姑娘气血不敷的常见4大表示

气血不足会给人带来哪些危害呢？专家指出，女性朋友如果出现气血不足就会导致手脚冰凉，很容易头昏眼花，更让人苦恼的时候，青春年华就有人老珠黄的表现。那么如何才能知道自...

小儿分床而睡长处多

很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起...

鉴戒!恶性淋巴瘤引起的淋巴肿大

我们身边常有朋友在患感冒的后期、急慢性咽炎、扁桃体炎等的时候，发现自己的淋巴结肿了，很多人认为吃点消炎药就可以了，其实不然，淋巴结是人体重要的免疫器官，淋巴结肿大...

天天快走一小时能有效防范癌症

运动一直以来就是增强体质最积极、有效的手段之一。运动不仅能陶冶情操、舒展身心,运动还能增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，改善神经系统的调节...

留意！情绪起伏大易患卵巢囊肿

卵巢囊肿是一种怎么的疾病呢？卵巢囊肿就是指卵巢内部或表面生成肿块，卵巢囊肿的症状通常是液体，有时也可能是固体，或是液体与固体的混合。中医学认为，卵巢囊肿是由于痰瘀...

女性热水泡脚好 但要考究要领

由于工作的性质，上班族都是长坐不起，这不利于血液的循环，容易导致足部血液循环不良。专家指出良好的足部循环，可以容易的将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及...