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改进和提高白领午睡质量的五种要领

对于职场白领朋友们来说，整天坐在办公室里工作，面对着电脑忙碌了一上午，精神上是非常累的，中午需要午睡也是很合理的事情，因为合理的午睡不但能使身体得到放松，还能为下...

黑眼圈太重？做好5招防范熊猫眼

黑眼圈，俗称熊猫眼。我们都希望自己的眼神够闪亮、无瑕疵，但却总是事与愿违，很多时候只能顶着大个的熊猫眼上街，真的够吸引眼球。那么，出现黑眼圈我们该怎么做？有没有什...

晨起三个坏习惯 实时更正保康健

大家都知道一天之计在于晨，说明了早晨是一天中很重要的时候，一切的事情都要从晨起开始运作，不过，我们却发现不少的朋友在晨起后会做一些对健康不利的事情，比如下面的这三...

女性私处调养6秘籍 辞别私处难过

许多女性可能都有一些关于私处的小尴尬，比如阴道瘙痒难耐、私处异味等，这主要还是女性自身不爱干净造成的，那么我们该如何避免这些尴尬呢?下面我们就一起来看看私处保养的...

谣言毁坏机：鹤发拔一长十不靠谱

老一辈的人告诉我们不要乱拔头上的白发，因为会越拔越多。那么，白发真的是“拔一长十”吗？特别是女性朋友，如果发现自己头上出现了一根白发，就会特别紧张。有人发现，拔掉...

洗澡也有考究 姑娘洗澡要留意6禁忌

许多爱干净、讲卫生的朋友，每天都会洗澡，有的甚至几天洗几次。其实，这并不是爱干净，而且有心理疾病的因素导致。而且，其实很多情况下都是不宜洗澡的。特别是女性朋友，在...

专家教你通过粪便自测康健状况

一个健康的人，每天都会排便。有人说早上排便最健康，因为经过一个晚上的消化，粪便里也带着许多毒素。专家提醒，如果发现自己的粪便异常，应该要重视，可能是身体潜藏一些健...

不吃早餐的危害 容易激发四种疾病

从大学毕业之后，进入社会，就需要面对忙碌的工作生活。这让很多刚刚走出大学“象牙塔”的女孩子，打呼适应不了。晚上睡得晚，为了上班要早起，再想赖一会儿被窝，于是吃早饭...

比冰箱还锋利的保鲜要领

对于水果和蔬菜来说，他们的保鲜主要需要注意三个方面：其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳;其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑菌...

糊口中六种导致睡眠不佳的详细原因

说到睡眠质量，当今社会应该有很多人长时间没有充足的睡眠而导致每天工作和生活精神不佳，也正因为睡眠质量的欠缺影响了许多人的身体健康，你有没有经常睡觉半夜醒来的情况呢...

怎么排毒 阴阳水清肠排毒结果好

身体毒素是很正常的一件事，很多人都会有点毒素的，而且在正常的范围内是属于人体可以自行解毒的，对身体并没有什么危害，但是，积毒过深就不行，会对身体的器官有一定的影响...

出境游玩时该如何防备“带病归”

难得的假期，总是会有很多人选择一家人出去好好游玩一番，但是，一旦游玩回来，带着个什么病的，大家有觉得很是不值得。可这种外出旅游带病归的事情却时常发生。...

五脏排毒最有效的要领 你造吗

在中医看来，我们身体有很多的毒素，一旦毒素无法排除我们的体内，就会对我们的身体造成很大的伤害，这些毒在我们身体堆积，会让我们马上衰老，现在，我们就要找出毒素的藏身...

睡前三个小行动 睡眠质量能晋升

睡不好，睡不着应该是当下生活中很多朋友的生活困扰，因为生活压力大，或者因为心情不好等等的原因都会影响到我们的睡眠，如何改善睡眠提升我们的睡眠质量呢？我们建议大家不...

你会洗澡吗？正确洗澡的5个能力

随着气温的逐渐上升，每天洗澡就是一件在正常不过的事儿，但是你会正确洗澡吗?你知道怎么洗澡才最健康呢?今天小编就来告诉你健康洗澡的5个技巧，一起来看看吧。...