喝粥也是可以或许到达养生目标的，那么，孕妈妈喝什么粥最好呢？以下是符合孕妇喝的9款养生粥！
孕妇喝什么粥好
1、猪肚粥：
做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，插手胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，插手精盐、味精调味即成。
功能：猪肚含有卵白质、脂肪、无机盐类等物质身分，具有补虚损，健脾胃的功能。产妇常食此粥可加强食欲，补中益气，有利强身健体。
2、小米鸡蛋粥：
做法：将锅置火上，放入适量清水、100克小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入2只鸡蛋，略煮即成，以100克红糖调味后进食。
功能：此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功能。合用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不可，是妇女产补养佳品。
孕妇喝什么粥好
3、黑芝麻粥
做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的浸染。
功能：此粥能滋养五脏，润燥通便，合用于肝肾不敷、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。
4、白木耳粥：
做法：粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。
功能：白木耳是滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的浸染。合用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。
