有害食物之一：油条
6种垃圾食品的解毒妙招
油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体接收后会对大脑神经细胞发生损害，而且很难被人体倾轧而逐渐蓄积。持久对身体造成的危害是，影象力减退、抑郁和急躁，严重的可导致“暮年性痴呆”等可骇疾病。
解物：豆乳
假如你在食用油条时，佐以豆乳，那么就在无意中掩护了本身。因为豆乳中富含卵磷脂。科学家发明给暮年性痴呆患者服用必然剂量的卵磷脂，可以使他们的影象力获得必然的好转。
有害食物之二：利便面
6种垃圾食品的解毒妙招
说起利便面，真是名副其实，三分钟就能泡好一碗味道香香的面，可是泡面便利的同时也不能办理它自己营养缺失的问题。利便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有必然的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，大概对肝脏等有潜在的倒霉影响。宅男宅女们，吃多了利便面，要记得吃点解毒水果排排毒哦。
解物：番茄和苹果
西红柿里的维生素C可防备香肠中的亚硝酸盐与胺类物质合成致癌的亚硝胺。苹果中的果胶可以低落脂肪的接收速度，并辅佐身体倾轧毒素。西红柿里的番茄红素、苹果里的多酚都有抗氧化、排除自由基、防范心脑血管疾病的功能。所以，假如你也无奈地吃了垃圾食品，不妨来个番茄苹果中和一下吧。
