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其实想要丰胸并不难，也不需要耗费几多时间和款子，只要天天晚上睡觉前做做丰胸操，仅需15分钟，只要僵持一段时间后，胸部自然会变得坚挺，乳沟也会越发地诱人哦！下面就来看看这套丰胸操的做法吧。
Step1：动弹肩胛骨
1、两腿张开与肩同宽站立，上身与两腿成一个平面，腰背挺直，收起腹部，两肩放下，肩胛骨向后打开，两臂绷直手肘阁下斜下张开，手掌转向阁下 两侧，胸廓充实外扩。
2、向前俯身，弯下腰，两臂往下摆，并动弹肩枢纽360度，令手腕背部在膝前相贴，手掌依然向外，但手背与手指相离。
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