吃花生丰胸是许多丰胸mm都知道的工作，可是花生如何吃才最有效呢？什么样的食材和花生搭配才是最好的丰胸食谱呢？下面就为各人先容几款很是有效的花生丰胸食谱，一个月就能收效哦。
一、吃生花生米
买生的花生米(必然要生的，最好是当年新鲜的，炒过可能盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，当真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以增补油脂和维生素B2。吃了感受胃不舒服的，是因为对谁人红衣的回响，可以把红衣剥了再吃。
二、黑豆花生红枣丰胸汤
质料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依小我私家爱好，水适量。
做法：
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
2.质料全部放入锅中加水盖过质料煮焖。
3.凉后放入冰箱迟早各吃一碗。
留意事项：
1.必然要喝冰冻的
2.迟早都要喝。
