固然胸部大也不见得有什么了不起的长处，但姑娘都不想本身想胸前无料，前凸后翘是姑娘的追求。丰胸不是什么稀奇事，但姑娘丰胸必然要记着一点，那就是要康健。那么康健的丰胸要领有哪些呢？
一、食补丰胸法
食补丰胸法，是操作日常食谱的“润物细无声”，能差异水平地促进女性乳房增长、到达圆润的结果。
内排泄激素在乳房发育和维持进程中起着重要的浸染，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不绝分枝，形成乳腺小管。维生素B族有助于激素的合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，这些食物中含有大量的饱和脂肪，而饱和脂肪会刺激雌激素的排泄，脂肪中的类固醇也可以在体内转酿成雌激素，所以多吃这些食物，会使瘦弱的身体变得饱满，乳房中由于脂肪的积储而变得饱满富有弹性。
