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许多妹纸恒久含胸不只影响胸部发育，长大后呈现驼背现象越发影响雅观。那如何可以或许丰胸美胸呢？本日小编先容两套丰胸举动，多加操练能刺激胸肌，拉伸脖颈到胸部的举动，还可以发动手臂和背部的举动，让你不管从谁人角度看，都很有女性魅力。
瘦腰腿的挺胸姿势 做法： 1、躺下，仰着。
2、手放在臀部下面。手掌朝地，拇指用力支撑身体，这时候肩胛骨会被牵引，自然就把胸腔打开了，这时会呈鸡胸状。可能，肘部用力也会使胸腔打开。
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